Les bienfaits du thym, originaire du bassin méditerranéen

    Prévenir les maux d’hiver

    Le thym (thymus vulgaris) peut être pris de différentes façons:

    • En infusion, une à deux cuillères à café de plante séchée pour une tasse d’eau, consommer plusieurs tasses par jour jusqu’à ce que la toux disparaisse,

    • En prévention une tasse par jour dans la journée.

    • Par fumigation pour libérer les bronches, (remplir un bol d’eau bouillante ajouter deux cuillères à café de thym inhaler la vapeur en maintenant une serviette au-dessus du nez, éviter d’exposer les yeux pour ne pas les irriter).

    Le thym est également employé pour faciliter la digestion et traiter les troubles gastro-intestinaux.

    Nadja Naturopathe

    Ces conseils ne se substituent en aucun cas à un avis médical et ne remplace pas un traitement donné par votre médecin.